Nasiona chia w ostatnim czasie zdobywają coraz większą rzeszę fanów. Trudno się dziwić. Ich zdrowotne i odżywcze właściwości sprawiają, że uznawane są za jedno z najzdrowszych superfood.Lista powodów, dla których warto spożywać nasiona chia jest bardzo długa. Co mają w sobie te nasionka, że ich spożywanie jest tak korzystne dla …

Przygotowanie do narodzin dziecka zajmuje bardzo dużo czasu. Należy skompletować całą wyprawkę, ale także zakupić wszelkie przedmioty, które będą pomocne przy codziennej pielęgnacji. Bardzo duże znaczenie ma jednak weryfikowanie tego, co nam się przydaje od tego, co jednak jest nam zbędne. Wiadomo, że z czasem mogą pojawić się przeróżnego rodzaju …

Dna moczanowa często określana także jako artretyzm może objawiać się bólem stawów, obrzękami, a nawet gorączką czy dreszczami. Czym tak właściwie jest ta choroba? Artretyzm to nic innego jak odkładanie się złogów kwasu moczowego w stawach, więzadłach nerkach oraz ścięgnach. Chory dna dnę moczanową odczuwa nieprzyjemne objawy, które znacznie utrudniają …

Witamina D często nazywana jest także witaminą słońca. Powstaje w skórze dzięki promieniowaniu ultrafioletowemu i jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Latem nietrudno o wytworzenie witaminy D w skórze, niestety okres jesienno-zimowy a nawet wczesna wiosna nie jest łaskawa dla osób, które mieszkają w Polsce. Jak przyjmować witaminę …

USG jamy brzusznej podobnie jak inne badania mogą budzić pewien lęk i być stresujące. Warto jednak zawsze pamiętać, że człowiek obawia się tego, czego nie zna. Jeśli chodzi o badanie takie jak USG jamy brzusznej, nie ma się czego obawiać. Badanie jest bezbolesne, a także w pełni bezpieczne. Jak przygotować …

Wykonując prace domowe, bawiąc się z dziećmi czy wykonując prace plastyczne może zdarzyć się skaleczenie palca. Często jest spowodowane zranieniem skóry papierem i zazwyczaj nie jest groźne, ale bardzo uciążliwe. Rana nawet jeśli jest mała może krawić obficie i długo. Jak zatamować krwawienie z palca skutecznie i prawidłowo opatrzyć ranę? …

Narodziny dziecka to zawsze cudowne wydarzenie, do którego przygotowujemy się przez wiele miesięcy. Wiadomo, że nawet jeśli ktoś posiada ogromną ilość przedmiotów stanowiących wyprawkę, to nie zawsze i nie za każdym razem będzie mógł odpowiednio zadbać o delikatną skórę malucha.  Nie zawsze posiada się odpowiednią wiedzę, która będzie w stanie …

Czasami zdarza się tak, że nasze zdrowie przestaje być na właściwym poziomie. Wiadomo, że czasami ludzie zwlekają z wizytą u specjalisty, podczas gdy prawda jest taka, że czas najczęściej działa na naszą niekorzyść. W efekcie im szybciej dostaniemy się na wizytę, tym szybciej uda się znaleźć odpowiednie rozwiązanie, w tym …

Podwyższenie temperatury to naturalna reakcja obronna organizmu, która ma zlikwidować wirusy czy bakterie. O gorączce można mówić wówczas, gdy temperatura wynosi 38 stopni Celsjusza. Jakie są domowe sposoby na zbicie temperatury? Kiedy należy zdecydować się na wizytę u lekarza? Odpowiedzi na te i inne ważne pytania znajdziesz poniżej. Zachęcamy do …

Spożywanie dużej ilość warzyw ma duże znaczenie dla naszego zdrowia. Warzywa zawierają duże ilości witamin i mikro- i makroelementów, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Jednak nie zawsze mamy dostęp do świeżych warzyw, pochodzących ze sprawdzonych upraw ekologicznych. Wówczas z pomoce przychodzą warzywa mrożone. Czy warto je jeść? Ile kalorii …